Faites le premier pas … ensemble nous ferons les autres
Consulter en Gestalt thérapie pour cheminer personnellement, dépasser des situations difficiles, réguler ses émotions, se reconnecter à soi, augmenter la confiance en soi, améliorer ses relations, se libérer de ses peurs, ses blocages, relever des défis…….
En Gestalt vous allez approfondir la connaissance de vous-même en mettant de la conscience sur ce que vous vivez et ressentez pour vous libérer d’un passé non digéré. La Gestalt thérapie est une méthode d’accompagnement psychothérapeutique complète. Elle vous donne des outils pour mieux vivre au quotidien. Vous allez vous connecter à vos qualités, vos forces et les ressources dont vous disposez.
- Clarifier ce que vous voulez transformer, affirmer vos désirs, vos besoins
- Mettre du sens et plus de conscience dans votre vie
- Trouver de l’apaisement dans vos relations familiales, professionnelles et amicales
- Apprendre l’équilibre dans votre relation de couple
- Comprendre et appréhender le stress, les angoisses pour en sortir.
- Transformer les croyances limitantes en croyances dynamisantes qui nourrissent l’envie
- Faire d’une situation déstabilisante une opportunité (perte d’un emploi, reconversion professionnelle…)
- Etre connecté à vos ressources pour dépasser les situations de crises (séparation, deuil…)
- ……
La Gestalt thérapie s’appuie essentiellement sur l’expérience. Ici, pendant la séance, je vous invite à prendre conscience de vos émotions, vos gestes, votre corps, votre respiration…. autant que de vos pensées prégnantes.
Le cabinet est un espace sacré, privilégié
Je vous accueille dans votre singularité et globalité. Ensemble, nous explorerons à votre rythme, votre vécu, vos émotions passées et présentes, ici et maintenant afin d’amorcer et pérenniser le changement
‘’On ne change pas les faits juste la manière de les regarder’’